Welcome

Tahukah anda…

Bahawa sistem pundi kencing wanita dipengaruhi oleh perubahan dalaman mereka.

Oleh itu, masalah lemah kawalan kencing boleh melibatkan wanita di semua peringkat umur.

Ketahui lagi

just an icon

Baca kisah daripada mereka yang mengalami
masalah lemah kawalan kencing dan kehidupan mereka.

Sukan dan inkontinen jenis stres

Saya merupakan seorang atlet dan kerap ke tandas sebelum memulakan acara atau latihan larian. Kebiasaannya, saya tidak mempunyai sebarang masalah, dan mampu berlari sejauh 10km tanpa apa-apa masalah. Tetapi kadangkala, saya terkucil tanpa saya sedari! Seluar saya yang basah merisaukan saya dengan bau yang kurang menyenangkan.

Saya berbincang dengan doktor saya dan dia menyatakan bahawa kebocoran ini adalah merupakan inkontinen jenis stres. Minum dan berlari menyebabkan kebocoran ini. Doktor saya mengesyorkan saya untuk memakai POISE liner dan ianya memang berkesan. Saya juga mendapat tahu bahawa dengan melakukan senaman otot pelvik semamangnya banyak membantu dan kadangkala saya melakukannya ketika saya tersangkut di dalam trafik.

Walau bagaimanapun, jika liner saya sudah penuh ketika berlari, saya hanya perlu menuang air pada diri saya supaya saya kelihatan basah keseluruhannya!

Got a story to tell?